Owoce to popularne produkty spożywcze, chętnie wykorzystywane do przyrządzania różnego rodzaju potraw, deserów i soków. Chętnie zjadane są również w postaci surowej, jako zdrowa przekąska między posiłkami. To, że owoce są szczególnym składnikiem diety wie każdy. Korzystnie wpływają na układ odpornościowy, poprawiają wygląd skóry oraz…

W czasach gdy wiara katolicka traci na sile, jak i instytucja Kościoła ma coraz mniejsze znaczenie, pojawia się miejsce dla innych wierzeń, amuletów. Takie miejsce zajmuje bransoletka 7 czakr, która ma odpowiadać za różne ośrodki. W poniższym artykule przedstawimy czym są czakry, za jakie ośrodki…

Zdrowie człowieka nierozerwalnie związane jest z jego dietą. Wybierając produkty o odpowiednich właściwościach i przygotowując wartościowe potrawy, możemy wzmocnić swój organizm oraz uniknąć wielu poważnych schorzeń i dolegliwości. Odżywianie stanowi m.in. ważny element profilaktyki nowotworowej. Wiele produktów spożywczych zawiera składniki odżywcze mające wpływ na rozwój…

Obecnie wiele osób decyduje się na zdrowy tryb życia, który opiera się na ćwiczeniach i racjonalnym odżywianiu. Niektórzy są w stanie poradzić sobie sami i dobrać dietę do swoich potrzeb, większość jednak korzysta z usług profesjonalisty. Dietetyk Kielce to osoba, do której powinniśmy się zwrócić,…

Chart polski to pies nie cieszący się współcześnie dużą popularnością, co spowodowane jest prawdopodobnie jego prawną klasyfikacją jako „broń” i koniecznością posiadania odpowiedniego zezwolenia na trzymanie w domu nawet jednego zwierzęcia. Niezależność, inteligencja oraz nietypowy wygląd charta polskiego mimo wszystko zjednują mu jednak serca wąskiej…

Każdy z nas Marzy o tym aby przez wiele lat cieszyć się dobrym samopoczuciem oraz zdrowiem. Zapominamy jednak o tym jak ogromne znaczenie ma nasza codzienna Postępowanie oraz nawyki, które sobie zrobiliśmy. Właśnie te Nawyki będą decydowały o tym, czy nasze ciało będzie zdrowe i…

Kuchnia każdego człowieka powinna być urozmaicona. Jadłospis każdego z nas na pewno się znacznie różni. Naszemu organizmowi powinniśmy dostarczać zarówno dużej ilości witamin oraz minerałów, ale także innych ważnych składników. W każdym tygodniu warto jest spożywać ryby. Mięsa powinniśmy ograniczyć do minimum. Dotyczy to także…

Kolacja musi być pożywna, a jednocześnie syta. Pamiętajmy, że jest to ostatni posiłek dnia. W związku z tym nie należy zjadać zbyt wiele. Wszystko zależy od wielu czynników. Między innymi od naszej płci, wieku, aktywności fizycznej. Dobrą propozycją na kolacje jest zapiekanka makaronowa czy też…

Między obiadem a kolacją znaczna część ludzi spożywa podwieczorek. Dylematem może być wybór, na co tak naprawdę się zdecydować. Dobrym pomysłem są owoce, ciasto oraz kakao, czy też zdrowy sok. Podwieczorek nie powinien być zbyt syty.   Tak naprawdę to rodzaj niedużej przekąski. Podwieczorek najczęściej…

Polski obiad najczęściej składa się z dwóch dań. Do najpopularniejszych należy rosół oraz ziemniaki, kotlet schabowy i zasmażana kapusta. Dobrym rozwiązaniem jest danie jednogarnkowe. Propozycją obiadową są również frytki, ryba oraz surówka. Należy pamiętać, że obiad również jest ważnym posiłkiem dnia. W każdym przypadku istotne…