Niewątpliwie trzeba przyznać, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. To on daje nam energię na cały dzień. Dlatego właśnie powinien się składać z białka, tłuszczów oraz węglowodanów. Propozycji jest wiele. W tym naleśniki na słodko, jajecznica, omlet czy urozmaicone kanapki. Jeśli przygotowujemy śniadanie na słodko,…
Zimowa pogoda nie zachęca do działania. Za oknem szaro, zimno i ponuro. Najchętniej siedzielibyśmy w domu na kanapie z kocem i dobrym filmem czy książką. Nie jest to dobre podejście, gdyż o dobrą formę i nienaganną sylwetkę należy dbać cały rok, bez względu na pogodę.…
Właśnie postanowiłaś, że przechodzisz na dietę, a może to już Twoje któreś z kolei podejście? Nieważne, ważne jest to, że wcale nie musisz od razu wywracać swojej kuchni do góry nogami, wyrzucać wszystkich „złych” produktów z szafek i opróżniać całej lodówki. Wystarczy, że wprowadzisz kilka…
Woda jest niezbędna do życia, jest to fakt o którym wszyscy dobrze wiemy. Dlaczego więc tak wielu ludzi nadal bagatelizuje jej dobroczynny wpływ na organizm i zapomina o jej uzupełnianiu? Woda poprzez to iż uczestniczy we wszystkich zachodzących w ciele człowieka procesach, umożliwia jego prawidłowe…
Uzależnienia to najgorsza choroba jaką widział świat. Wpływa nie tylko na chorego ale również na osoby z jego otoczenia. Potrafi psuć więzi rodzinne, przyjaźnie a nawet związki. Dzieje się tak z wielu powodów. Czasem złe towarzystwo, niedowartościowanie, błędne decyzje wpędzają nas w błędne koło z…
Uporczywy problem Dzieci są narażone na wszelkiego rodzaju infekcje bakteryjne i wirusowe właściwie o każdej porze roku. Szczególnie pociechy, które uczęszczają do przedszkola lub szkoły bardzo często chorują. Jeśli w tego typu placówce jedno dziecko zacznie kichać, to rozpoczyna się prawdziwa lawina przeziębień. Dla rodziców…
Badanie morfologiczne krwi Morfologia krwi jest najpopularniejszym spośród wszystkich badań krwi, na które kierowani są pacjenci w celu zdiagnozowania różnego rodzaju chorób. Do najpopularniejszych wskazań do wykonania badania zaliczyć można: – podejrzenie schorzeń takich jak niedokrwistość, nadkrwistość lub krwotok wewnętrzny, – diagnostykę pozostałych chorób krwi,…
Medycyna – czyli co? Medycyna pochodzi od łacińskiego słowa medicina oznaczającego nic innego, jak sztukę lekarską. Jest to nauka z gatunku empirycznych, czyli opierających się na doświadczeniu. Nauka ta obejmuje całość ludzkiej wiedzy dotyczącej zdrowia człowieka oraz chorób, na które jest on narażony, a także…
Szlachetne zdrowie, Nikt się nie dowie, Jako smakujesz, Aż się zepsujesz… Tak oto głoszą słowa jednaj z najpopularniejszych fraszek Jana Kochanowskiego i mówiąc szczerze – trudno się z nimi nie zgodzić. Zdrowie – czyli co? Pod pojęciem zdrowia znajduje się stan pełnego fizycznego, umysłowego oraz…
Zaburzenia psychiczne – czym są? Zaburzenia, czy też choroby psychiczne to ogół zaburzeń czynności psychicznych oraz ludzkiego zachowania, będący zwykle źródłem dużego cierpienia oraz utrudnień w funkcjonowaniu w społeczeństwie. Zaburzenia psychiczne stanowią przedmiot zainteresowania psychiatrii klinicznej, a konkretnie takich jej działów jak: diagnostyka, leczenie, profilaktyka,…
