Każdy z nas Marzy o tym aby przez wiele lat cieszyć się dobrym samopoczuciem oraz zdrowiem. Zapominamy jednak o tym jak ogromne znaczenie ma nasza codzienna Postępowanie oraz nawyki, które sobie zrobiliśmy. Właśnie te Nawyki będą decydowały o tym, czy nasze ciało będzie zdrowe i…

Niewątpliwie trzeba przyznać, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. To on daje nam energię na cały dzień. Dlatego właśnie powinien się składać z białka, tłuszczów oraz węglowodanów. Propozycji jest wiele. W tym naleśniki na słodko, jajecznica, omlet czy urozmaicone kanapki. Jeśli przygotowujemy śniadanie na słodko,…