Niewątpliwie trzeba przyznać, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. To on daje nam energię na cały dzień. Dlatego właśnie powinien się składać z białka, tłuszczów oraz węglowodanów. Propozycji jest wiele. W tym naleśniki na słodko, jajecznica, omlet czy urozmaicone kanapki. Jeśli przygotowujemy śniadanie na słodko,…
Właśnie postanowiłaś, że przechodzisz na dietę, a może to już Twoje któreś z kolei podejście? Nieważne, ważne jest to, że wcale nie musisz od razu wywracać swojej kuchni do góry nogami, wyrzucać wszystkich „złych” produktów z szafek i opróżniać całej lodówki. Wystarczy, że wprowadzisz kilka…
